منتدى جزيرة أسوان

منتدى لاهالي جزيرة اسوان والنوبه

بســم الله الرحمن الرحيم ..إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا صدق الله العظيم
أهداء الى أبناء قريتى الغاليه وجميع أبناء المحافظه تم عمل المنتدى لدمجنا جميعا ولتبادل الأفكار والحب والأراء
فأهلا ومرحبا بكم فى منتدى جزيرة أسوان  -- جمال جمعه

ساعه

ساعة جزيرة اسوان

المواضيع الأخيرة

» طريقه عمل التورته بالصور
الأحد يناير 11, 2015 4:11 pm من طرف قاهرية أصيلة

» تعالو شوفو معايا طريقة كنتاكى اللذيذة
الأحد يناير 11, 2015 4:06 pm من طرف قاهرية أصيلة

» الخبز الدوكة...اكلة نوبية أصيلة
الأحد يناير 11, 2015 3:52 pm من طرف قاهرية أصيلة

» كتاب أصالة العرب والنوبة
الإثنين فبراير 14, 2011 9:27 pm من طرف جمال جمعه

» ღღوصفه مبتكرهღღ ساندوتشات البتزا
الخميس فبراير 03, 2011 2:16 pm من طرف جمال جمعه

» هذه صورة ابنتها فكيف هي امها !!!!
الثلاثاء يناير 25, 2011 2:41 pm من طرف جمال جمعه

» صلة الرحم
الثلاثاء يناير 25, 2011 2:32 pm من طرف جمال جمعه

» عيد ميلاد سعيد
الإثنين يناير 17, 2011 4:41 pm من طرف حنان احمد

» قصة مؤثرة للشيخ محمود المصرى
الخميس يناير 06, 2011 7:35 pm من طرف حنان احمد

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 13 بتاريخ الخميس يناير 03, 2013 6:33 am

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 181 مساهمة في هذا المنتدى في 117 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 57 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو قاهرية أصيلة فمرحباً به.


    نقص النوم يسبب الاضطرابات النفسيه عند الشباب

    شاطر
    avatar
    @عاشقة النوبة@
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 13
    تاريخ التسجيل : 04/12/2010

    نقص النوم يسبب الاضطرابات النفسيه عند الشباب

    مُساهمة  @عاشقة النوبة@ في السبت ديسمبر 04, 2010 3:43 pm

    تظهر الابحاث كل يوم مضار صحية جديدة لنقص النوم أو الحرمان من النوم الناتج عن السهر والذي اصبح ظاهرة عالمية وهي للاسف منتشرة بشكل كبير وخاصة عند فئة الشباب .
    وقد اظهرت دراسة جديدة اجريت على حوالي 20 الف شاب وفتاة بين سن 17-24 سنه في استراليا وشرت في مجلة النوم المجلة الرسمية للاكاديمية الامريكية نلطب النوم الشهر الماضي .

    ووجد الباحثون أن نقص النوم عن 8 ساعات يوميا سبب زيادة مهمة في
    إحتمالات الإصابة بالاضطرابات النفسية ، وقدرت الزيادة بحوالي 14% لكل ساعة نوم تنقص عن ثماني ساعات واستمر هذا التاثير حتى بعد السيطرة على العوامل الخارجية الاخرى التي قد تزيد من الاضطرابات النفسية ، واظهرت الدراسة أنه بالرغم من تاثر كلا الجنسين إلا أن تاثر الفتيات بنقص النوم كان أكبر .
    وتعتبر هذه الدراسة الاولى من نوعها التي تدرس علاقة نقص النوم بالاضطرابات النفسية عند الشباب وقد تابع الباحثون بعض المشاركين لمدة سنة ونصف ولاحظوا استمرار هذه العلاقة عند الذين لا ينامون ساعات كافية . نتائج هذه الدراسة مهمة لأن هذه الاضطرابات النفسية قد تتطور لأمراض نفسية مزمنة واكتئاب إن لم يتم تعديل نظام نوم المصاب .

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 19, 2017 10:09 pm